Zakaj mi je hrbet tako pri srcu
Že v poznih najstniških letih sem doživela dve hudi prometni nesreči. Pri prvi me je na prehodu za pešce zbil avto. Pri drugi se je tovornjaku med vožnjo odvilo kolo, zadelo nasproti vozeči kombi in od njega naravnost v moj avto.
Zdravniki so mi kasneje povedali, da me je pri obeh najbolj obvarovala prav moja takratna športna aktivnost – v nasprotnem primeru bi posledice lahko bile usodne.
Zato dobro vem, kaj so bolečine v hrbtu in kako se jim čim bolje izogniti. In prav zato na vseh svojih vadbah – skupinskih, individualnih, v živo ali preko spleta – posebno pozornost namenjam hrbtu, gibljivosti hrbtenice in čvrstim mišicam trupa.
Manuela Pendl, osebna trenerka