4-tedenski coaching program

Ženska v Središču

4 tedni podpore, jasnosti in ponovnega stika s sabo

Za žensko, ki si želi spet občutiti notranji mir, energijo, fokus in lahkotnost. Varen ženski prostor, v katerem se lahko ustaviš, odložiš breme, umiriš, zadihaš – in se spet postaviš v središče svojega življenja.

Prijavim se → Najprej brezplačen posvet

Ženska v Središču — coaching program Manuela Pendl

tedne podpore

1:1

individualno prilagojeno

darila zraven

Prepoznaš se v čem od tega?

Ni ti treba obkljukati vsega – dovolj je, da se prepoznaš v enem samem stavku.

Si nenehno na voljo za vse druge – in običajno zadnja zase.
Te muči utrujenost od vseh potreb in zahtev okolice.
Čutiš hormonske, čustvene ali telesne spremembe, ki jih prinaša življenje.
Si utrujena, brez prave energije, brez občutka sreče in zadovoljstva.
Si v hitrosti vsakdana izgubila smer, jasnost, motivacijo.
Ti telo vedno glasneje govori, da potrebuje tvojo pozornost.

Če se prepoznaš – ta program sem ustvarila prav za ženske, ki tega ne želijo več in so pripravljene nekaj spremeniti.

Prostor, kjer se lahko spet vrneš k sebi

Ženskam, ki se v tem hitrem tempu življenja počutijo razpršene, izčrpane in brez pravega kompasa, želim ponuditi roko – razumeti jih in podpreti na poti sprememb, ki si jih želijo.

Prostor za premik naprej, da presekaš krog izgorelosti, bolečine, nezadovoljstva ali samo-sabotaže. Da se lahko spet počutiš živa, prisotna, zadovoljna in pomembna – v Središču svojega Življenja.

Kaj vključujejo srečanja

Program poteka preko Zooma, s pisnimi usmeritvami po e-pošti. Vsebina se prilagodi tebi – tvojim situacijam in tvojim izzivom.

🧭

Coaching in usmeritve

Kje izgubljaš energijo, kako se umiriš, kaj tvoje telo resnično potrebuje.

🌿

Razumevanje telesa in uma

Prehrana, hormoni, čustva, rutine, fokus – vse povezano v celoto.

💫

Energijska podpora

Nežno sproščanje napetosti, ki se je nabrala v telesu.

🤝

Moje osebno vodenje

Sočutna podpora in jasne tedenske usmeritve, prilagojene tebi.

📝

Pisni materiali

Vsak teden prejmeš konkretne napotke, ki jih lahko takoj uporabiš.

🕊️

Varen ženski prostor

Kjer se počutiš videno, slišano in varno – natanko takšna, kot si.

Je ta program zate?

Program ni za ženske, ki

Iščejo hitro "instant rešitev brez dela".
Iščejo strogo dieto ali intenziven fitnes program.
Nimajo časa zase niti 45 minut tedensko.

Idealen je za ženske, ki

Si želijo podporo in niso pripravljene na to same.
So pripravljene narediti majhne, nežne spremembe.
Se vrtijo v krogu stresa, skrbi ali izgorelosti in želijo to umiriti.
Si želijo več energije, notranje mirnosti in ravnovesja.
Želijo tišji notranji kritični glas.
Želijo izboljšati odnos do telesa, hrane in gibanja.

Pogosta vprašanja

Kaj če ne morem biti na kakem od dogovorjenih srečanj?

Pravočasno najdeva nadomestni termin.

Ali moram deliti svoje osebno življenje, izzive in čustva?

Vedno deliš samo toliko, kot želiš.

Ali bo veliko "domače naloge"?

Ne. Sploh ne gre za domače naloge. Od programa vzameš toliko, kot želiš – vse v svojem ritmu, nežno, izvedljivo in predvsem zelo človeško.

Investicija vase

4-tedenski coaching program Ženska v Središču

Za prijavo in plačilo do 6. 6. 2026

namesto 260 €

199 €

+ 3 darila v vrednosti več kot 70 €

4 tedne individualno prilagojenega coachinga preko Zooma
Tedenski pisni napotki in usmeritve po e-pošti
Darilo: e-knjiga "Kako do lepe zdrave fit postave?"
Darilo: e-knjiga "Nasveti in rešitve za izzive žensk po 45. letu"
Darilo: enomesečno članstvo v Spletni Telovadnici

Prijavim se →

Po prijavi ti pošljem nadaljnje napotke.

Nisi prepričana, ali je coaching sploh zate? Prijavi se na brezplačen 30-minutni posvet – brez obveznosti, samo pogovor.

Sprememba se začne, ko si dovoliš biti podprta

Ne glede na to, kje si danes, obstaja pot naprej. In na tej poti ti ni treba biti in hoditi sama.

Z veseljem korakam s teboj, da boš spet zasijala – z več energije, boljšim počutjem, trdnejšim zdravjem in notranjim mirom. Skupaj, korak za korakom, z razumevanjem in prijaznostjo.

Naredim prvi korak →

Verjamem vate. In z veseljem sem tukaj zate. — Manuela